Come definisci il successo?

Un mio follower mi ha fatto notare che in un mio articolo precedente “Stai lontano dai granchi, ovvero stai alla larga dalle persone negative” faccio riferimento al successo, senza spiegare cosa intendo. Questo potrebbe dare adito a malintesi e far sentire a disagio alcuni lettori.

La maggior parte di noi, infatti, pensa che il successo sia avere tanti soldi, una bella macchina, una casa grande in una zona prestigiosa, un compagno o una compagna di vita super belli, simpatici e ricchi. Di solito le persone di successo sono anche famose, magari vanno in televisione, possono essere attori, grandi sportivi o imprenditori.

Tutte queste sono idee che ci vengono inculcate dai vari media, la televisione per prima che, con le sue pubblicità e le sue trasmissioni, ci fa vedere mondi irreali suscitando nello stesso tempo il desiderio di avere tutte quelle cose che, almeno in apparenza, cambierebbero la nostra vita e ci trasformerebbero in persone di successo.

Per me, invece, il successo é realizzare i tuoi sogni e vivere secondo i tuoi valori.

Sotto questo punto di vista, io mi ritengo una persona di successo, perché ho realizzato tante cose (e tante ne voglio ancora realizzare) che volevo fare fin dalla mia adolescenza e che corrispondo ai miei valori. Per esempio, per quanto riguarda la famiglia: mi sono sposata e sono ancora sposata dopo quasi 25 anni, ho un figlio; il lavoro: contribuisco alla costruzione di un Europa sempre più unita; la cultura: ho viaggiato tanto, voglio ancora viaggiare tanto, ho studiato tanto e voglio ancora studiare tanto per conoscere e capire meglio il mondo in cui vivo e le persone che mi circondano.

Tutte le cose che ho realizzato non mi hanno portato a vivere come in una pubblicità ma vivo una vita piacevole, divertente e serena. Ovviamente ho i miei alti e bassi e le mie difficoltà come tutti. Questo però non cambia la mia idea di essere una persona di successo. Ho fatto le cose in cui credevo e in cui credo ancora. Sono andata avanti nonostante le difficoltà. Questo é il successo: la capacità di andare avanti, sempre, nonostante tutto. Questa é anche resilienza. Pensa a un bambino, quando impara a camminare. Cade e si rialza, di sicuro non pensa che non sarà mai in grado di camminare perché cade! Continua a cadere e a rialzarsi, perché l’obiettivo finale é troppo importante. Magari qualche volta si fa male e piange, ma non si da per vinto, vuole imparare a camminare. E quando ci riesce, ecco il suo successo!

Qual é il tuo sogno? Quali sono i tuoi valori? Cosa non potresti perdonarti di non avere fatto durante la tua vita? A cosa rinunceresti per realizzare il tuo sogno? A cosa invece non rinunceresti mai? Cosa ti riempie la vita? Senza cosa la tua vita non avrebbe senso? Scrivimi!

Are You Ready for the Job of the Future?

Nowadays, we see that a lot of jobs no longer exist in the market, or they are about to disappear. If they will not disappear, they will change tremendously.

In the future, there will be more people that are self-employed then employees. Flexibility and life-long training will be more and more needed as it will be necessary to switch from a competence to another one, depending on the project or job.

Besides your own professional network, you will need to develop a professional identity. The more it will be clear and coherent, the more your competencies will be noted.

To build a professional branding, you need to act on two levels:

  1. Professional: knowledge, skills and abilities (KSA);
  2. Personal: values, purpose of life, engagement, without speaking about your private life unless it has implications on your job or project.

Whether you are an employee or a self-employed, the future belongs to those who train themselves not only with the new technologies, but also strengthening their own abilities to act in diverse and complex situations.

By participating in training courses, managing a new project, starting a new job you may learn new KSA. Try to anticipate trends or find a niche to develop. 

Working with the uncertainty of the future (temporary contracts, fixed-term contracts, and self-employment) will mean not only knowing how to manage your own finance between one salary and another, but also a certain inner anxiety caused by your vision of the future, your personal identity and the reflection on your values. You will therefore need to develop your intuition, learn or improve project management and quickly direct your experiences, transforming them into added value for others.

In summary, to be able to work in the future you need to learn regularly and to develop great resilience, so that you will be able to influence your environment, the organisation you will be working for and even the society, through the development of:

1. a strong professional identity;

2. appropriate meaning and values;

3. continuing training.

You don’t know where to start from? Send me an email and we will look at it together!

Hai le competenze giuste per il lavoro del futuro?

Ai giorni nostri constatiamo che tanti lavori sono scomparsi o stanno scomparendo. Quelli che non stanno scomparendo, subiranno delle trasformazioni importanti. Come prepararsi?

In futuro ci saranno più lavoratori autonomi che dipendenti. La flessibilità e la formazione continua saranno necessari perché ci sarà bisogno di passare da una competenza all’altra in funzione del bisogno del lavoro o del progetto del momento.

Oltre al proprio network professionale sarà necessario sviluppare la propria identità professionale. Più questa sarà chiara e coerente, più le tue competenze risalteranno e più possibilità avrai di essere notato/a.

Per poter costruire la tua identità professionale devi agire nei social media mettendo in evidenza due aspetti:

1.       Professionale: esperienza, conoscenze, idee;

2.       Personale: valori, impegno, filosofia di vita, senza parlare della tua vita privata a meno che non abbia delle implicazioni nel lavoro / progetto.

Che si tratti di lavoro dipendente o di lavoro autonomo, il futuro appartiene a coloro che si formano in continuazione non solo nel campo legato alle nuove tecnologie, ma anche per rafforzare le proprie capacità d’intervento in situazioni diversificate e più o meno complesse.

Le competenze si possono acquisire non solo partecipando a corsi di formazione ma anche con la gestione di progetti nuovi, o iniziando nuove esperienze lavorative. Cerca di anticipare le tendenze e di crearti una nicchia esclusiva. 

Lavorare nell’incertezza del futuro (contratti interinali, a tempo determinato, lavoro autonomo) significherà non solo saper gestire le proprie finanze tra uno stipendio e l’altro, ma anche una certa inquietudine interiore, causata dalla tua visione del futuro, la tua identità personale e dalla riflessione sui tuoi valori. Dovrai quindi sviluppare la tua intuizione, apprendere sempre meglio la gestione dei progetti e ad indirizzare velocemente le tue esperienze trasformandole in valore aggiunto per gli altri.

In sintesi, la possibilità di lavorare in futuro sarà basata sulla tua volontà di apprendere e di sviluppare una grande resilienza, per poter influenzare il tuo ambiente, l’organizzazione per la quale lavori e persino la società tramite lo sviluppo di:

  1. una forte identità professionale;
  2. senso e valori adeguati;
  3. formazione continua.

Non sai da dove iniziare? Scrivimi e cercheremo un percorso insieme!

Stay Away From Crabs = Stay Away From Negative People

If you put a crab in a bucket, it can run away, but if you put together a group of crabs in a bucket, none of them can escape, because as soon as one will start climbing, another will reach it, grab it and pull it down!

That’s why you should never hang out with crabs inside of the same bucket. If you want to change your life, change your relationships!

Some people are like those crabs. They push you down, while others pull you up.

That’s why changing your relationships is so important for you, if you want to be successful.

Try to spend more time with successful people caring for you, those who give you excellent advice are those who bring you up. Don’t go with crabs, those that try to pull you down.

After spending more time with successful people, you will learn a lot and you will become like them. They are contagious!

Keeping away from crabs, protects your reality.

Stai lontano dai granchi, ovvero stai alla larga dalle persone negative

Se metti un granchio in un secchiello, può scappare, ma se metti insieme un gruppo di granchi nel secchiello, nessuno di loro potrà fuggire, perché non appena uno inizierà la sua scalata, un altro lo raggiungerà, lo afferrerà e lo tirerà verso basso!  

Ecco perché non dovresti mai frequentare dei granchi all’interno di uno stesso secchiello. Per cambiare la tua vita dovresti creare intorno a te una cerchia di persone positive, delle persone che credono in te, nelle tue capacità.

Alcune persone sono come quei granchi. Ti spingono verso il basso, mentre altre ti tirano su.

Prova a passare più tempo con persone di successo e che tengono a te. Le persone che ti danno ottimi consigli sono coloro che ti tirano su, che ti motivano a fare delle cose nuove, o a rivedere alcune tue dinamiche e comportamenti. 

Non frequentare i granchi, quelli che cercano di tirarti verso il basso, che si lamentano sempre ma non fanno nulla per cambiare le cose. Anzi, magari cerca tu di tirarli verso l’alto!

Dopo aver passato più tempo con persone di successo, imparerai
molto e diventerai come loro. Sono contagiose!

Stando alla larga dai granchi, proteggi la tua realtà.

Lessons Learned from Cats

Most likely you are asking yourself: “What can I learn from cats’. Well, if you have ever lived with a cat, you know that those fury pets that sometimes stare at us have a lot to teach.

They are quiet and discrete animals but they know a little secret that helps them surviving and that made them earn the reputation of having 7 lives.

As you may know, cats walk also for high and narrow passages, jumps from one place to another, as an acrobat would do.

When those behaviors are part of your life, on of your main problem will be falling down.

Knowing that falling down would be a big problem in their life, cats have developed a skill that let them fall safely, regardless from the way they fall.

By falling, they send their back paws to the side so that the front ones will rotate on the opposite side and will touch the ground first.

So, no matter the way they fall because their front paws will touch the ground first and not their back or their head.

Cats have solved a problem by making it irrelevant.

They have made falling irrelevant by accepting that it is part of their life and therefore they don’t care about why and how it happens.

They accepted that falling is something that happens if you walk in weird places or jump all the time. The only thing they do is focusing in making sure that their front paws touch the floor first.

Which lesson can we learn?

Setbacks may occur but in any case, you shall always focus on your goals and your wishes, without dwelling on the obstacles: you will fall on your feet each time.

Life offers you what you need at that moment, even if it doesn’t seem to you. An Italian song by Fiorella Mannoia says:”…Life is perfect also when it seems absurd and complex. It seems inconsistent and stubborn, but when you fall life waits for you…”

This is what successful people do. They fall and get up, without making drama. They jump and walk on high and narrow paths as cats do, but they consider irrelevant if they fall.

So, what is the lesson?

Learn to fall and you will be able to get up without being hurt.

It is all about changing your mentality and believing in your abilities. Over time, you will see that this mentality will prove to be effective because you will be able to make obstacles irrelevant and you will always fall on your feet.

It might seem difficult, but this is the biggest secret of successful people.

Il successo appreso dai gatti.

È probabile che ti stia chiedendo “ma cosa possono insegnarci i gatti?” Bene, se hai mai vissuto con un gatto sai che questi piccoli animali pelosi, che a volte se ne stanno lì seduti a fissarci, hanno molte cose da insegnarci.

Sono tranquilli, riservati e conoscono un piccolo segreto che li aiuta a sopravvivere nell’affrontare i problemi e che gli ha fatto guadagnare la reputazione di avere 7 vite.

Come saprai, un gatto cammina anche per passaggi elevati e stretti, salta da un luogo all’altro con molta agilità, come farebbe un acrobata.

Quando questi comportamenti fanno parte della tua vita, probabilmente il tuo problema più frequente sarà la caduta.

Sapendo che la possibilità di cadere è molto probabile nella loro vita, i gatti hanno sviluppato una capacità che permette loro di cadere in piedi, non importa il modo in cui cadono.

Cadendo, infatti, mandano le zampe posteriori di lato in modo che quelle anteriori ruotino nel lato opposto e tocchino il suolo per prime.

Dunque, non importa il modo in cui cadono perché saranno le loro zampe anteriori a toccare il suolo per prime, non la schiena o la testa.

I gatti hanno risolto un problema rendendolo irrilevante.

Hanno reso la caduta irrilevante accettando che essa sia parte della loro vita e quindi non si preoccupano del perché e di come ciò accada.

Hanno accettato che cadere è qualcosa che capita quando non si fa altro che saltare per tutto il tempo. La sola cosa su cui si concentrano è assicurarsi che le loro zampe anteriori tocchino il suolo per prime.

Quale lezione possiamo imparare?

I contrattempi possono verificarsi, ma, in ogni caso, devi sempre concentrarti sui tuoi obiettivi e sui tuoi desideri, non dilungandoti sugli ostacoli: cadrai in piedi ogni volta. La vita ti offre quello che cui hai bisogno in quel momento, anche se non ti sembra. Come dice Fiorella Mannoia in una sua canzone: “…Per quanto assurda e complessa ci sembri, la vita è perfetta. Per quanto sembri incoerente e testarda, se cadi ti aspetta…”

Questo è ciò che fanno le persone di successo. Cadono e si rialzano, senza fare drammi. Saltano e camminano su passaggi alti e stretti come fanno i gatti, ma considerano la caduta e i contrattempi irrilevanti.

Allora quale è la lezione? 

Impara a cadere e ti saprai rialzare senza esserti fatto/a male. 

Si tratta di cambiare la mentalità e di credere nelle tue capacità. Col tempo, vedrai che questa mentalità si rivelerà efficace perché riuscirai a rendere gli ostacoli irrilevanti e a cadere sempre in piedi‎.

Potrebbe sembrare difficile, ma questo è il più grande segreto delle persone di successo.

The Benefits of Yoga

Do you know yoga can do more than just strengthen and tone your body? Recent research shows it can have a powerful effect on your health—making it a perfect remedy for several diseases, from high blood pressure to anxiety and depression.

For years, yoga was considered part of the New Age. But today you can find yoga classes all over, and people are giving it a try.

You may already be familiar with some yoga moves such as downward dog and mountain pose, but yoga is more than that. It’s a total mind-body workout that includes: postures, breathing practices, deep relaxation, and meditation that helps improve your health in several ways.

Some health benefits:

  1. Yoga helps you improving your balance, flexibility, strength, and coordination
  2. Yoga can help reduce your risk of heart disease
  3. It may be the perfect way to relieve migraines and fight osteoporosis
  4. Yoga can undo the harmful effects of stress
  5. Relaxing breathing techniques you can practice anywhere so you can stay calm and release tension

Plus, the meditation component of yoga may even help to delay the beginning of Alzheimer’s disease and fight age-related declines in memory.

Why not give yoga a try and see how it can help your health?

I benefici dello yoga

Sai che lo yoga può fare molto di più che rafforzare e tonificare il tuo corpo?

Ricerche scientifiche hanno dimostrato che lo yoga può avere un effetto potente sulla tua salute, rendendolo un rimedio perfetto per tanti disturbi, dall’alta pressione all’ansietà e alla depressione.

Per anni lo yoga è stato considerato parte della New Age. Oggi, invece, spuntano corsi di yoga un po’ dappertutto e tante persone ci provano.

Forse hai già visto alcune posture yoga, come la candela o la verticale, ma lo yoga è più di questo. È una pratica completa body and mind che comprende posture, esercizi di respirazione, rilassamento profondo e meditazione che aiutano a migliorare la tua salute sotto molti aspetti.

Ecco alcuni benefici:

  1. ti dà più equilibrio, flessibilità, forza e coordinamento
  2. può ridurre i rischi cardiaci e cardiovascolari
  3. allevia le emicranie
  4. combatte l’osteoporosi
  5. contribuisce alla riduzione dello stress

Inoltre, la componente relativa alla meditazione può aiutare a prevenire l’Alzheimer e combatte i problemi di memoria dovuti all’invecchiamento.

Perché non provi qualche seduta di yoga e vedi di persona i benefici?

Alla salute!

Problems vs. Opportunities

What is a problem? A problem can be defined as a matter or a situation regarded as unwelcome or harmful and needing to be dealt with and finally overcome. 

A problem for someone, is an opportunity for someone else. Every problem has an opportunity in it, and every opportunity has a problem in it. Isn’t opportunities and problems the same thing only with a perceptive change? Doesn’t it come down to how we view the situation? It could be a problem or it could be an opportunity. A problem may be an opportunity waiting to happen. Some problems may be essential to finding opportunities, as they show us that something is not working as it should.

It is how you address a problem that can generate an opportunity: An undesirable event is just what it is, an undesirable event. The difference is how you approach it, in a positive or negative way.

The more time you dedicate to analyse the situation, the more likely you are to find more opportunities than problems. Some problems are huge and the potential for opportunities may seem limited. But if you don’t look for opportunities, you are unlikely to find them. 

Seeing something as a problem or an opportunity is definitely about personal perception. And you can always learn something from a problem by transforming it into an opportunity.