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Lavoro da più di dieci anni nelle gestione delle risorse umane e dopo alcune esperienze di lavoro negative ho deciso di riprendere la vita nelle mie mani per reagire alle situazioni difficili che mi si sono presentate. Mi sono chiesta cosa dovevo imparare, cosa potevo fare per uscire da quei momenti bui e vivere il mio lavoro con un atteggiamento diverso. Così ho iniziato un percorso di coaching che mi ha portato a scrivere questo blog per condividere la mia esperienza e le risorse che credo utili per una crescita personale consapevole.

Perché un coach e non un terapista

Il coaching può essere terapeutico, ma non è terapia. Il coaching è distinto dalla terapia tradizionale perché non è pensato per affrontare problemi psicologici. Mentre possono sorgere problemi emotivi durante il percorso, l’obiettivo principale del life coaching è quello di aiutarti a identificare i tuoi obiettivi, raggiungerli e sviluppare abitudini e abilità costruttive. C’è poca enfasi sul passato con il coaching, che invece si concentra sulla creazione di ciò che si desidera ora e in futuro.

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